עיסוי שוודי הוא למעשה שיטת עיסוי הכוללת מספר טכניקות עיסוי שמטרתם לשפר תהליכים שונים בגוף. בעיסוי השבדי משתמשים בשמנים, ברובם ריחניים על מנת להרגיע וליצור נינוחות, תחושת רגיעה והרבה הנאה אצל המטופל. בעיסוי השוודי משתמשים במגוון רחב של טכניקות עיסוי אשר מתמקדות בהרגעת השריר באמצעות הפעלת לחץ ובתנועות עיסוי במקצב קבוע ועל לפי כיוון זרימת הדם. העיסוי השוודי גורם להגברת הפרשת האנדורפינים שהם למעשה משככי כאב טבעיים שהגוף מייצר. המסג' השבדי הקלאסי פותח בתחילה כשיטה לריפוי מתעמלים על ידי הנדרקי לינג פרופסור לרפואת מתעמלים,
טכניקות עיסוי:
בתחילת העיסוי השוודי, שוכב המטופל על מיטת הטיפולים כשפניו כלפי מטה והמעסה מעסה קלות את גבו. לאחר מכן ממשיך המטפל לעסות את גופו של המטופל תוך כדי שימוש בטכניקות עיסוי שונות ומגוונות.
במהלך העיסוי השוודי יכול המטפל להעביר את ידיו בעדינות על האזור המטופל, המעסה יכול לדחוף את ידיו ולעסות את אזורי השרירים, ללחוץ באמצעות האגודלים על שרירים מסוימים או בצידי חוט השדרה, להקיש במקצב קבוע על גב המטופל, להזיז את הידיים בתנועות מהירות דמויות רטט, ליצור חיכוך על מנת לחמם את הרקמות ועוד.
מטרות העיסוי השוודי:
תפקידיו של המסג' השבדי הקלאסי המוכר לכולנו, מעבר להיותו עיסוי מהנה ומרגיע במיוחד הינם רבים:
- העיסוי השוודי משחרר רעלים מן הגוף ומממריץ את זרימת החמצן בדם.
- העיסוי השוודי מותח את הרצועות והגידים ובכך מעודד גמישות.
- העיסוי השוודי מרגיע את הגוף ובד בבד מעורר את המערכת העצבית.
- העיסוי השוודי מסייע במניעת ניוון של השרירים.
- המסג' השבדי מעודד יצור תאי דם אדומים ובכך מסייע לסובלים מאנמיה ועוד.
העיסוי השוודי מומלץ במיוחד שכן הוא יוצר תחושה נעימה ומרגיעה אצל המטופל העיסוי השוודי מרענן וממריץ את זרימת הדם, מרגיע ופועל לטובה על מערכת העצבים, הבלוטות,שרירים ומחזור הדם.
כל מטפל אשר מבצע עיסוי שבדי, מבצע את העיסוי בצורה אחרת שכן העיסוי השבדי הוא בבחינת בסיס השיטה כאשר עליו משולבים טכניקות שונות .
העיסוי השבדי פופולארי מאוד מכיוון שהוא מותאם אישית לכל מטופל באופן העיסוי, בטכניקה ובעוצמת העיסוי. מסג' שבדי מתאים לכולם, ללא הבדלי גיל, משקל ומצב בריאותי של המטופל, העיסוי מבוצע על גבי כל הגוף ונמשך כשעה בממוצע.